不知大家有沒有看過或者是聽過網路上流傳的孤獨等級表呢?意思是指通過它的指標來測試自己的孤獨程度，等級越高便代表孤獨程度越高 。
首先看看第一級的，第一級是一個人去逛超市 ， 這應該每個人都有做過，不算甚麼稀奇的行為，只是繼續往下去看的話，心中便會不自覺充滿心酸，想像著這些活動或情況也能一個人去做嗎?
為甚麼我們會產生一種心酸的感覺？社會習俗約成的這些活動，都是普遍定義為二個人或者以上才有其價值或意思。
一個人吃火鍋便是如此，從經濟學上來說 ，一個人去吃火鍋是最不合乎成本效益 ，一個人吃只能吃很少的料，叫多了既浪費食物，帳單的金額也較高，倒不如約幾個朋友，好好享受一頓佳餚美食。
其實，孤獨是怎樣去定義才是正確？看朋友的數量？有沒有男女朋友？外界的種種壓力，都將孤獨聯想成一種負面的東西，大家會否在無聊的時候，打開手機的社交媒體漫無目的地滑著嗎?當你在IG上滑過，看到一些朋友去旅行的照片，有些朋友好像不用上班似的，隔一陣子就出外旅行和吃美食，過著精彩的生活，而你則是個周未沒有人約，獨自待在家中看電影的人。
看完別人分享生活中的美好，看多了，難免會覺得很空虛，朋友們過得充實又精彩的生活，而自已呢?只是個朝九晚六的普通上班族，心情情緒自自然會低落，漸漸地你開始會有所比較，覺得自己不應該如此，應該也像朋友一樣，去旅行和吃美食打卡。
事實上，社交媒體上的形象真的能夠反映所有嗎?當人們對一個人不了解時，看他/她在社交媒體便能有初步的了解，看看他的朋友多嗎?他發佈的內容是甚麼，將自己過去的暴露下，可是，這只是片面的形象而已，所發佈的內容都是通過發佈者釋心挑選，都是對自己有利的東西，自己平常加班努力的樣子，工作的沉悶的樣子，會把它們post在IG上分享嗎？
基本上，現在的人幾乎都在用到社交媒體，有意無意之間，大家的潛意識往往都是希望成為一個朋友多，社交活動精彩的人，大家都不想變成普通的人而努力著，當看到別人去旅行打卡的相片，自己也必須在內心暗示自己 ， 必須找個時間去個旅行打卡。
這樣的你，是否正在做真正的自己呢?是否呈現出真正的你?現在的一些新功能例如限時動態，只要你當天沒打開看，他便會自動消失，再也沒得再看，給人一種珍貴的感覺，當天沒看到的話，就會錯失了朋友的最新動態。
孤獨其實不可怕
其實說到最後，孤獨其實不可怕 ，但本文也不是要鼓催大家成為一個孤獨的人，不要以孤獨為自豪，孤獨是一種狀態，你可以有時候很開朗，也可以有時候一個人獨處，人是群體的動物，一個人心裡難過，是很容易走進困路的，所以在週未的時候，關掉社交程式，主動打電話或發個信息給朋友，約出來見見面吧!
文章標題取自於麥浚龍的新歌-寂寞就如中的歌詞
